|
|
楼主 |
发表于 2011-9-23 10:05
|
显示全部楼层
myrose 发表于 2011-9-23 00:28  1 Z! Z+ r+ Y% l5 n9 B+ }1 K O! v$ f
" 随着年龄增加，人的脚会变得更宽更长",我有觉得自己脚变大，是骨质疏松吗？
9 W; H4 q! w- T( R9 o0 E “树枯根先竭，人老脚先衰。”老年人身体上的许多病变都会在双脚上有所反映，比如被很多老人认为属“正常现象”的脚变大，其实是脚部水肿，不可掉以轻心。
2 o1 c4 f" C+ }7 l! e, B4 M
8 n/ n& `8 a2 _( u4 W5 F5 U 脚部水肿预示疾病。由于老年人身体脏器功能衰退，血液循环不畅，当心脏功能减退，下肢静脉栓塞、静脉血回流出现问题时，就可能表现为脚变大。
" @9 C3 K1 g0 M' c0 }, R; p. A* O) |, X* E5 s' b1 C' i
另外，老人营养不良，易产生低蛋白血症。身体水分难于排出体外，堆积在下肢，造成脚长大的假象。如果老年人发现脚“长大”，应及时去医院检查，让一些可能恶化的心血管疾病得到控制。! Q- Q6 x3 J) x4 ~
# K9 g5 t9 X. b: l5 g9 e
针对不同水肿情况，可以采取一些简单的防治方法。比如静脉环流不畅的老年人要多运动，并尽量避免下肢长时间下垂，如乘坐汽车、火车等交通工具，以免使水肿加重。
: X/ v) O9 x0 O# m5 l( F4 p0 Z% f* q x8 {9 v2 ]# o; P/ n
对于患中风等行动不便的老人，可以帮助他们进行一些被动运动，如伸屈膝、踝关节运动等，也可以把脚适当抬高。因营养不良造成的水肿，则要加强营养，建议少吃多餐，注意饮食均衡，多吃肉、蛋、奶等高蛋白食物。6 v2 [5 B+ u o3 X* ~" v( L
+ `' n, s0 Y/ w- ? 老年人睡前可以用热水泡脚。水温以微烫但不觉得难以忍受为宜。泡脚桶上最好再盖一条干毛巾，让脚微微发汗即可。有条件的话还可以做按摩。此外，饮食要注意清淡，少吃盐。
0 B( Y# I0 Q F' b) h, u q |
|
IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2011-9-23 14:13