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[其他沟通] 告诉大家几个治疗头皮屑滴好方法

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发表于 2011-9-8 15:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
民间一些土方法治疗头皮屑,有时也会有不错的效果,不妨一试。 $ q: Q3 C+ u  p6 W
1.用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,再用清水洗净,然后用普通的洗发剂洗头。每日两次,4~5天可见其效。 2 n" C: f3 ]0 Z; N) E
2.用食醋2至3勺放入温热水中(也有人用醋水等比加入),以水色稍染为宜,然后将发浸入其中,反复洗揉10分钟左右后用清水冲洗。 " ^1 b' _5 r2 S: V, L+ |, ~
3.其他还有用柠檬汁与水等比洗涤法、3%~5%硼酸液加少许甘油洗涤法等也会取得一定的效果。 , |0 l" C( X9 [  b5 J$ E7 j
对于顽固而严重的头皮屑,则有必要到皮肤专科就诊,如果属于皮脂分泌多者,需在使用洗发剂的同时,加用一些调节内分泌的口服药或中药清热解毒去火的成药或汤药。对于因为糠秕孢子菌感染引起的较严重的头皮屑,可以短期少量口服一些抗真菌的制剂如伊曲康唑、特比萘芬等。对于银屑病引起的头皮屑,可口服维甲酸制剂或中药或黑光治疗等。此外,头皮屑多的人还可以服用一些维生素B6、B2或复合维生素B以及施尔康等。局部可以使用减少皮脂分泌、去屑止痒的药物如硫磺洗剂、硫化硒洗剂、煤焦油洗剂、复方去炎松擦剂等。此外应养成好的生活习惯,经常洗头发,睡前适当按摩头皮,可改善头部的血液循环,保持均衡的营养饮食和轻松的心态,不熬夜、少烟酒、少食辛辣刺激的食物或多脂性的食物,多摄取富含维生素B的五谷杂粮和蔬菜水果,加之使用前述的各种方法,头皮屑会得到有效控制,达到你满意的程度。
" a3 l3 @: U; v! ?+ f防头屑秘诀
4 M, y# C% {5 w+ \& K8 o1,避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形式,应戒掉。
+ w5 z4 q0 M5 g+ f2,戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。  
  O7 G  M# {! g: f' r! N2 ~3,勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
6 U- q5 T4 N* @0 B4,用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20度温水即可。
. `6 h( h( o3 l/ m/ v5,勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成。   Q4 R6 K- p* g2 a9 {* y) N
6,七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。- S# E/ {* y" w6 e1 b9 G9 J: S
7,啫喱、喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮生成。  
# o# Q( L/ `; c: x* t& D- m⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。
" B$ `% E5 m. [0 e9 b⊙ 头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 ' U$ o) x: O4 ]$ ]( f; V
生理性头皮屑
& _- R. j; E( W! j⊙一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。
" x. J6 a. I/ v" Q7 y- o: G⊙另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清况以乳幼儿特别常见。
' _8 O% ?( Q5 e0 M& V2 Y头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 ( U' {4 C  s& B- C% d) O% h; W
皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 ( V+ K+ t' Q) j7 R
⊙头皮细胞功能失调 & Q3 c& c- n& b; @. }' I& ~( u
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。 * t! {- {" M7 }6 {# g

: ~6 M/ ^  r- v7 |% U7 V- v# Z其它原因如下/ K. X/ H6 Z& `. ]( l
1. 洗发精没冲净。
4 U1 h# Q  i/ I+ D: t2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。
( g5 F. H* {9 C, f( o3. 头皮上的皮脂过多。 " P* T: V/ C) s8 K4 j3 h
4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
6 W6 f- Z# ?. t0 r5. 自律神经容易紧张。 " U: V* x+ E4 L7 N( ?) u
6. 睡眠不足、疲劳。 4 j7 ]$ H) g( k! E
7. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。
" I3 ?) \# f5 f' C8. 使用不良美发用品。
3 B3 W. w. G4 E# H) C- m9. 内分泌不正常因素。
& N/ C. F* I4 N6 {' E  n+ m10. 季节转换。
: U' a, |& J+ ]/ c- a: a, h9 x6 Q/ C# d8 X. |/ z# n7 V
治疗方法:
; A  I0 U" J  N6 q  s1. 多吃点含有植物性蛋白质食物,或含维他命之食物,少吃甜食脂肪等食物。 & ~. ^9 y  A* l1 A5 B% N. p8 |+ T
2. 选用硫矿质治疗性的药质或洗发精(含ZP成份),或吃维他命B2、B6等营养。 3 P" D4 r! S0 V4 L. J/ \1 c6 M
3. 做头部按摩,并用红外线照射以促进血液循环。 / P$ C% h3 H5 V& z$ t' x3 \- ^# n
4. 油性发质者,勤洗并保持头皮干净,并使用鬃毛刷。 8 [  F2 k3 A, _# k  P" t2 C
5. 严重者需经医生治疗或指示服药。
- H9 I; A1 R) q* r, p头皮屑是需要长时间的治疗及预防,所以必须有耐心!! 一般市面上针对头皮屑治疗的洗发精,是有疗效的,但不适合长期的使用,若长期使用可能带来反效果。若真要治疗头皮屑,最重要的还是日常生活的饮食及卫生观念要有所改变,才能彻底消灭头皮屑。
3 Z! ?" r  U% a4 ~饮食防治头皮屑
3 m4 M  c; p$ e& y; a(1)注意碱性食物的摄入。科学家发现,头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内,如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化,从而造成机体疲劳。同时,也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物,可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养,而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。
( ?: B. e: N2 b" p* P(2)多吃富含维生纱B2、B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等;富含维生素B6的食物除上述外,还有麦胚、酵母、谷类等。
: b, Z" Q- [+ [: R  T( o+ Q7 i(3)少吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。
& H7 p5 ^0 P7 Z  O' {9 H(4)少吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多,会使皮脂腺分泼皮脂过多,从而使头皮屑形成更快,加重头皮屑的产生。
, P, u2 f, |* o* E* h1 `3 n当皮脂腺分泌过剩时,常会发展成脂溢性皮炎,遇此情况,头皮屑便会源源不断地产生,可以说头屑是脂溢性皮炎的轻度症状,这样你必须求助专业治疗了。

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参与人数 1威望 +2 金钱 +6 王国积分 +2 王国爱心 +2 收起 理由
xxiuzi + 2 + 6 + 2 + 2 谢谢亲的分享!

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发表于 2011-9-8 17:31 | 显示全部楼层
亲,偶抢到沙发鸟
0 U6 y$ f8 w4 Q: x% F亲又为众姐妹发好贴了,谢了!{:416:}{:416:}{:416:}

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呵呵,亲,晚上好  发表于 2011-9-8 19:05
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发表于 2011-9-8 19:11 | 显示全部楼层
谢谢丁大夫的知识讲座,很有用.{:416:}{:416:}

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呵呵,都是日常知识,多知道,好运用。  发表于 2011-9-8 19:23
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发表于 2011-9-8 21:27 | 显示全部楼层
亲上次偶用鸡蛋洗头3次,可就是没有坚持下去啊,再来重新学习。

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好滴,我会坚持的。  发表于 2011-9-8 21:37
呵呵,亲啊,坚持就是胜利哦。那鸡蛋洗头是偶迄今为止最好滴发明呢,屡试屡中,不管男女老少人人适合。Tik也好用,真滴。  发表于 2011-9-8 21:33
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发表于 2011-9-8 21:31 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:416:}

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谢亲滴花花  发表于 2011-9-8 21:34
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发表于 2011-9-8 21:42 | 显示全部楼层
亲,我又来了。{:407:}

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晚上好,亲  发表于 2011-9-8 21:50
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发表于 2011-9-8 21:59 | 显示全部楼层
赶紧收藏,好贴!献花了!{:416:}{:416:}{:416:}

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谢谢亲滴花花  发表于 2011-9-8 23:52
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发表于 2011-9-9 10:23 | 显示全部楼层
亲的健康知识讲座很全面,谢谢啦{:416:}{:416:}{:416:}

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8客气,亲中秋快乐哈!  发表于 2011-9-9 10:50
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发表于 2011-9-9 15:12 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:416:}

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呵呵,亲滴花花很靓,谢谢啦  发表于 2011-9-9 18:20
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发表于 2011-9-9 23:44 | 显示全部楼层
谢谢亲的分享,偶收藏了。{:416:}{:416:}

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亲太客气了,有缘相聚我们就是朋友,朋友理应彼此分享哦!  发表于 2011-9-10 22:05
难得水上亲看上,偶真幸运啊。亲的文章写滴很美,向亲学习了!  发表于 2011-9-10 00:07
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